ابدومینوپلاستی یا تامی تاکی جراحی زیبایی شکم
ابدومینوپلاستی (تامی تاک)
ابدومینوپلاستی که به آن تامی تاک هم می‌گویند، یکی از روش‌های جراحی زیبایی است که به منظور از بین بردن چربی و پوست اضافی شکم و تقویت عضلات دیواره شکم انجام می‌شود. این جراحی می‌تواند برای افرادی که به دلیل بارداری، کاهش وزن قابل توجه یا صرفاً به دلیل بالا رفتن سن، پوست شکم آنها شل یا افتاده شده مفید باشد که به بهبود ظاهر شکم و افزایش اعتماد به نفس افراد کمک می‌کند.
با جراحی ابدومینوپلاستی فرم بد پهلو و شکم اصلاح می‌شود. با توجه به اینکه خط برش جراحی در ناحیه پایین لباس زیر قرار می گیرد و حتی پس از مدتی بسیار کمرنگ شد و به تدریج محو می‌گردد،
بسیار مورد استفبال مراجعین بود. و در افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط بسیار موثر است.
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی که به‌عنوان عمل زیبایی شکم نیز شناخته می‌شود، یک روش جراحی است که به‌منظور بهبود ظاهر ناحیه شکم انجام می‌شود. در این جراحی، پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم برداشته می‌شود و در برخی موارد، عضلات دیواره شکم نیز تقویت و سفت می‌شوند. این عمل معمولا برای بازگرداندن فرم صاف و تخت به شکم انجام می‌شود که ممکن است به‌دلیل بارداری، کاهش وزن شدید یا افزایش سن، تغییر شکل داده باشد. یکی از نگرانی‌های رایج پس از انجام ابدومینوپلاستی، ظاهر بخیه‌هاست. خوشبختانه امروزه با استفاده از لیزر جای بخیه ابدومینوپلاستی، می‌توان رد زخم‌ها را تا حد زیادی محو کرد و زیبایی شکم را بهبود بخشید.
نکته: در برخی از سایت‌ها و رسانه‌ها از کلمه تامی تاک برای معرفی این تکنیک استفاده می‌کنند. این اصطلاح همان ابدومینوپلاستی است که بیشتر کشورهای انگلیسی‌زبان از آن استفاده می‌کنند.
انواع مختلف ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی، که به آن تامی تاک نیز گفته می‌شود، یک نوع جراحی زیبایی است که با هدف بهبود ظاهر شکم انجام می‌گیرد. این جراحی می‌تواند شامل برداشتن پوست اضافی، سفت کردن عضلات شکم و گاهی اوقات برداشتن چربی باشد. انواع مختلفی از ابدومینوپلاستی وجود دارد که بر اساس نیاز و شرایط بیمار انتخاب می‌شوند:
1. ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)
در این نوع جراحی، برشی از یک استخوان لگن تا استخوان لگن دیگر در زیر خط بیکینی ایجاد می‌شود. پوست و چربی اضافی برداشته می‌شود و عضلات شکمی معمولاً تقویت و سفت می‌شوند. این نوع جراحی مناسب افرادی است که دارای افتادگی شدید پوست و بافت شکمی هستند.
قیمت : هزینه ابدومینوپلاستی کامل معمولا با لیپوساکشن همراه است
2. ابدومینوپلاستی جزئی
ابدومینوپلاستی جزئی برای افرادی که فقط در ناحیه زیر ناف دچار افتادگی پوست یا اضافه وزن هستند مناسب است. در این جراحی، برش کوچکتری ایجاد می‌شود و تغییرات عمدتاً در ناحیه پایین شکم اعمال می‌گردد.
قیمت : اگر اجتیاج به لیپوساکشن نباشد کمترین هزینه ابدومینوپلاستی است
3. ابدومینوپلاستی گسترده
این نوع به نوعی توسعه‌یافته‌تر از ابدومینوپلاستی کامل است و شامل برداشتن پوست و چربی از دور کمر و بخش‌های جانبی شکم می‌شود. این جراحی برای افرادی که به کاهش قابل توجهی در وزن دست یافته‌اند و پوست اضافی در اطراف کمر و پهلوها دارند، مناسب است.
قیمت : هزینه ابدومینوپلاستی گسترده همانند هزینه ابدومینوپلاستی استاندارد است
4. ابدومینوپلاستی 360 درجه یا لیفت بدن
این جراحی، که به آن بادی لیفت نیز گفته می‌شود، شامل برداشتن پوست و چربی از دور تا دور تنه (شامل پشت و شکم) است. این نوع جراحی عمدتاً برای افرادی که پس از کاهش وزن شدید، دچار افتادگی پوست در این نواحی شده‌اند، انجام می‌شود.
قیمت : هزینه ابدومینوپلاستی بلت یا 360 درجه گرانترین نوع ابدومینوپلاستی است
5. ابدومینوپلاستی ترکیبی
گاهی اوقات، ابدومینوپلاستی با سایر عمل‌ههای زیبایی مانند لیپوساکشن (برداشتن چربی)، بریست لیفت (بالا بردن سینه‌ها) یا دیگر جراحی‌ها ترکیب می‌شود تا نتیجه‌ای جامع‌تر و هماهنگ‌تر در ظاهر بیمار حاصل شود.
هدف از انجام ابدومینوپلاستی چیست؟
جراحی زیبایی شکم با اهداف مختلفی انجام می‌شود که مهم‌ترین آنها را در ادامه می‌توانید ببینید.
حذف پوست و چربی اضافی پس از بارداری، کاهش وزن شدید یا افزایش سن.
تقویت و سفت کردن عضلات شکم که پس از بارداری یا به‌علت افزایش سن، ضعیف یا جدا می‌شوند.
بهبود فرم بدن و داشتن بدنی متناسب و شکمی صاف.
نکته: اگر به دنبال جراحی‌های ترکیبی برای فرم‌دهی به بدن هستید، ماموپلاستی می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای تغییر شکل سینه‌ها همراه با ابدومینوپلاستی باشد.
۱۰ مزیت ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، یکی از روش‌های مؤثر برای حذف چربی و پوست اضافی ناحیه شکم و بهبود ظاهر آن است. این جراحی به افرادی که به دلیل کاهش وزن شدید یا بارداری دچار شل شدن و افتادگی پوست شکم شده‌اند، کمک می‌کند تا به فرم ایده‌آل‌تری برسند. از مزایای این عمل می‌توان به افزایش اعتماد به نفس، بهبود وضعیت فیزیکی بدن و تقویت عضلات دیواره شکم اشاره کرد. همچنین، ابدومینوپلاستی می‌تواند به کاهش برخی مشکلات بهداشتی مرتبط با پوست اضافی مانند عفونت‌ها و تحریکات پوستی کمک کند.
بهبود شکل ظاهری شکم
ابدومینوپلاستی تغییری چشمگیر در ظاهر شکم شما ایجاد می‌کند. با حذف پوست و چربی اضافی، عضلات شکم شما سفت شده و شکمی صاف و خوش‌تراش خواهید داشت؛ همچنین این موضوع اعتماد به نفس شما را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
رفع افتادگی پوست
پس از کاهش وزن: کاهش وزن قابل توجه می‌تواند منجر به شل شدن و افتادگی پوست در ناحیه شکم شود. ابدومینوپلاستی با حذف این پوست اضافی، ظاهری صاف‌تر و خوش‌تراش‌تر به شکم شما می‌دهد.
تناسب لباس
ابدومینوپلاستی به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری لباس بپوشید. چربی و پوست اضافی در ناحیه شکم می‌تواند انتخاب لباس را دشوار کند و باعث شود احساس ناخوشایندی داشته باشید. با این عمل جراحی، می‌توانید از شر این مشکلات خلاص شده و لباس‌هایی را که دوست دارید با اعتماد به نفس بیشتری بپوشید.
بهبود وضعیت بدن
عضلات مرکزی قوی نقش مهمی در حفظ وضعیت بدنی مناسب و حمایت از ستون فقرات دارند. ضعف در این عضلات می‌تواند منجر به کمردرد شود. ابدومینوپلاستی با سفت کردن عضلات شکم می‌تواند به بهبود قدرت و ثبات تنه شما کمک کند و در نتیجه، کمردرد شما را کاهش دهد.
افزایش راحتی در فعالیت‌های روزمره
یک شکم صاف و محکم می‌تواند حرکت و انعطاف‌پذیری شما را بهبود بخشد و انجام فعالیت‌های روزمره مانند خم شدن، بلند کردن و راه رفتن را آسان‌تر کند. این امر می‌تواند به شما کمک کند تا در انجام فعالیت‌های روزانه خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
از بین بردن ترک‌های پوستی
بارداری، افزایش وزن و نوسانات هورمونی می‌توانند منجر به ایجاد ترک‌های پوستی در ناحیه شکم شوند. این ترک‌ها می‌توانند ظاهر ناخوشایندی داشته باشند و اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهند. ابدومینوپلاستی با حذف پوست اضافی و سفت کردن عضلات زیرین، می‌تواند به طور مؤثر این ترک‌ها را از بین ببرد و ظاهری صاف‌تر و جوان‌تر به شکم شما بدهد.
کاهش خطرات سلامتی
چربی اضافی در ناحیه شکم که به آن چاقی شکمی یا احشایی نیز گفته می‌شود، نه تنها ظاهر شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند مشکلاتی جدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.
این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و حتی برخی انواع سرطان مرتبط است. ابدومینوپلاستی با حذف این چربی اضافی، می‌تواند به شما کمک کند تا این خطرات را کاهش داده و سلامتی خود را به طور کلی بهبود ببخشید.
افزایش اعتماد به نفس
یک شکم صاف و خوش‌تراش می‌تواند عزت نفس و اعتماد به نفس شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد. اگر از ظاهر شکم خود ناراضی هستید، ابدومینوپلاستی می‌تواند راه حلی ایده‌آل برای شما باشد. این عمل می‌تواند با از بین بردن چربی و پوست اضافی، ظاهری صاف‌تر، سفت‌تر و خوش‌تراش‌تر به شکم شما بدهد و به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری در زندگی روزمره خود حضور پیدا کنید. برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یکی از مزایای این روش است.
بهبود نتایج سایر جراحی‌ها
جراحی‌های کاهش وزن مانند بای‌پس معده یا حلقه معده می‌توانند به شما کمک کنند تا به میزان زیادی وزن کم کنید. با این حال، این جراحی‌ها همیشه پوست اضافی را که بعد از کاهش وزن باقی می‌ماند، از بین نمی‌برند. این پوست اضافی، می‌تواند ظاهری افتاده و آویزان در ناحیه شکم، ران و سایر قسمت‌های بدن ایجاد کند.
ابدومینوپلاستی با حذف این پوست اضافی و سفت کردن عضلات زیرین، می‌تواند نتایج جراحی کاهش وزن شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
نتایج دائمی
درحالی‌که عمل ابدومینوپلاستی تغییرات قابل ملاحظه‌ای را در ظاهر شما به وجود می‌آورد، حفظ آن در طول زمان نیاز به تعهد شما دارد. با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت منظم، می‌توانید نتایج جراحی شکم را برای طولانی مدت مشاهده کنید.
۱۰ عارضه ی ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی، علی‌رغم مزایای فراوان، ممکن است با برخی معایب و مخاطرات همراه باشد. یکی از معایب این جراحی، دوره بهبودی طولانی است که معمولاً چندین هفته طول می‌کشد و طی آن بیمار نیاز به استراحت و مراقبت‌های ویژه دارد. علاوه بر این، ممکن است جای زخم‌های قابل مشاهده در ناحیه شکم باقی بماند که برخی افراد را از لحاظ زیبایی نگران می‌کند. خطرات معمول جراحی‌های بزرگ مانند عفونت، خونریزی و مشکلات ناشی از بیهوشی نیز در این عمل وجود دارد. همچنین، در صورت عدم رعایت دستورات پس از عمل، نتایج ممکن است به طور کامل رضایت‌بخش نباشد و بیمار نیاز به جراحی‌های تکمیلی داشته باشد.
زمان طولانی بهبود
بازیابی پس از عمل تامی تاک زمان‌بر است. بیماران می‌توانند انتظار داشته باشند که پس از چند هفته به کار و فعالیت‌های سبک خود بازگردند. با این حال، بهبودی کامل ممکن است تا ۱۲ هفته طول بکشد. این بدان معنا نیست که ناراحتی بعد از عمل شدید یا طولانی‌مدت خواهد بود، بلکه به این معناست که به دلیل کاهش تورم داخلی و التهاب بافت، ممکن است شکم برای مدتی سفت به نظر برسد.
خطر عفونت
یکی از مشکلات شایع پس از هر جراحی، خطر عفونت است. ابدومینوپلاستی نیز از این قاعده مستثنی نیست. در صورت ایجاد عفونت، ممکن است نیاز به درمان‌های آنتی‌بیوتیکی اضافی و حتی بستری در بیمارستان باشد. با این حال جراحان پلاستیک اقدامات احتیاطی زیادی را برای به حداقل رساندن این خطر در طول عمل ابدومینوپلاستی انجام می‌دهند.
خطر عوارض بیهوشی
در حالی که مشکلات بیهوشی عمومی وجود دارد، احتمال وقوع آنها بسیار کم است. خطراتی همچون واکنش‌های آلرژیک، مشکلات تنفسی و غیره.
درد و ناراحتی
درد و ناراحتی پس از ابدومینوپلاستی ممکن است چندین هفته ادامه یابد. برای تسکین این درد، ممکن است نیاز به مصرف داروهای مسکن باشد که خود ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
هزینه بالا
ابدومینوپلاستی یکی از جراحی‌های زیبایی پرهزینه است. هزینه این جراحی شامل دستمزد جراح، هزینه‌های بیمارستان و داروها می‌شود.
ایجاد جای زخم
اغلب گفته می‌شود که تامی تاک می‌تواند اسکار سزارین را از بین ببرد. این درست است، اما خود این عمل نیز یک زخم ایجاد می‌کند. برش ابدومینوپلاستی تا حد امکان پایین و بین استخوان‌های لگن قرار می‌گیرد. پس از بهبود کامل برش‌ها، می‌توان از روش‌های درمانی مانند ورق‌های سیلیکونی برای کمک به کاهش هرچه بیشتر جای زخم استفاده کرد.
عدم پوشش بیمه
به ندرت پیش می‌آید که بیمه هزینه‌های عمل تامی تاک را پوشش دهد. برخی از مراکز گزینه‌های مختلف تأمین مالی مانند برنامه‌های پرداخت ماهانه، اعتبارات طبی یا برنامه‌های کمک مالی را ارائه می‌دهند.
نتایج با تأخیر
به دلیل تورم، ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتیجه نهایی جراحی را مشاهده کنید.
خطرات مربوط به خونریزی
جراحی شکم با خطر خونریزی همراه است. خونریزی شدید ممکن است نیاز به جراحی‌های اضافی برای کنترل داشته باشد و در برخی موارد ممکن است نیاز به انتقال خون باشد.
تأثیر منفی افزایش وزن و بارداری
با رفتن وزن و حاملگی پس از تامی تاک ممکن است بر نتایج جراحی تأثیر منفی بگذارند.
هنگام تصمیم‌گیری برای انجام عمل ابدومینوپلاستی، مهم است که این نکات را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که برای بسیاری از افراد، مزایای جراحی تامی تاک به مقدار زیادی از معایب آن بیشتر است.
ابدومینوپلاستی به چه کسانی توصیه می شود؟
👈 کاندیدای مناسب برای عمل ابدومینوپلاستی افرادی هستند که؛ دارای شکم های بزرگ و آویزان هستند و پوست شکم آن ها شل شده است و این که با رژیم غذایی یا برنامه منظم ورزشی لاغر نمی شوند.
👈 ابدومینوپلاستی برای خانم هایی که زایمان های متعدد داشته اند مناسب است و در کسانی که پوست شکم آنان دچار کشش شده و عضلات شکم شان حالت طبیعی ندارد، نتیجه های مثبتی می دهد.
👈 اگر دچار چاقی های متعدد شده اید و پوست شکم تان حالت الاستیکی خود را از دست داده و غیر از شکم سایر قسمت های بدن تان مناسب است انجام این عمل زیبایی به شما توصیه می شود.
👈 افرادی که سیگاری نیستند و یا مدت زمان طولانی است که سیگار را کنار گذاشته اند.
انواع عمل ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی کامل
این عمل در حالت بیهوشی انجام می شود. برای انجام این روش در دو طرف لگن برش های طولی ایجاد می شود. همچنین اطراف ناف هم برش زده می شود. با کمک این برش ها پوست شکم بالا زده می شود، به شکلی که می توان عضلات طولی شکم را مشاهده کرد. جراح این عضلات را به هم نزدیک کرده و با استفاده از بخیه در جای جدید خود ثابت می کند. در نتیجه ساختار شکم جمع تر شده و ناحیه شکمی فرم بهتری به خود می گیرد. پس از آن قسمت های اضافه پوست بریده شده، باقیمانده پوست به شکم بخیه زده می شود و منطقه قرار گیری ناف مشخص می شود. بسته به اینکه حجم اولیه شکم، طول برش های ایجاد شده تفاوت پیدا می کند. پس از عمل برای خارج شدن خونابه، لوله های درن در زیر پوست جاگذاری می شود. این درن ها توسط پزشک برداشته می شود.
مینی ابدومینوپلاستی
این عمل برای افرادی که دارای شکم های کوچک تر هستند و بیشتر حجم چربی در ناحیه زیرین شکم تجمع یافته، به کار می رود. دوره نقاهت مینی ابدومینوپلاستی کوتاه تر است و عمل در مدت زمان کمتری انجام می شود. همچنین تعداد برش هایی که در این روش زده می شود کمتر است. تفاوت اصلی این دو روش این است که در جراحی زیبایی شکم به روش مینی، موقعیت ناف تغییر نکرده و عضلات شکم نیز سفت تر نمی شود. زمان انجام این عمل حداکثر دو ساعت است.
تفاوت ابدومینوپلاستی کامل و مینی ابدومینوپلاستی
روش انجام عمل مینی تامی تاک یا مینی ابدو ساده تر بوده و دوره نقاهت کوتاه تری دارد. مینی تامی تاک برای افرادی به کار می رود که نیاز به تغییرات گسترده نداشته باشند.
جای برش کمتری در روش مینی ابدومینوپلاستی به جا می ماند.
در روش تامی تاک کامل (عمل ابدو کامل)، عضلات شکمی با کمک بخیه به هم نزدیک تر شده و سفت می شود.
در روش مینی تامی تاک جای ناف تغییر نمی کند.
کاندیدای مناسب برای جراحی زیبایی شکم :
افرادی که با استفاده از ورزش و رژیم غذایی نمی توانند چربی های شکم خود را از بین ببرند.
افرادی که به علت بارداری در ناحیه شکم دچار شل شدگی شده اند.
افرادی که به علت کاهش وزن زیاد با پوست آویزان شکم روبرو شده اند.
افرادی که کاهش وزن شدید باعث ایجاد ترک در پوست شکم آن ها شده است.
افرادی که در تمام نقاط بدن تناسب ظاهری داشته اما شکم آنها برآمده است.
در مواردی که به دلیل افزایش سن، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده است.
به طور کلی افرادی گزینه مناسبی برای انجام ابدومینوپلاستی هستند که در ناحیه شکم خود دچار شل شدگی، افتادگی و چاقی باشند. بهترین راه برای فهمیدن اینکه یک نفر کاندید مناسب برای انجام عمل زیبایی شکم است، معاینه توسط جراح است.
موارد منع ابدومینوپلاستی
مواردی که در ادامه بیان می شود، نباید عمل ابدو را انجام دهند.
افرادی که ابدومینوپلاستی را به عنوان راهی برای کاهش وزن می بینند.
کسانی که ثبات وزنی نداشته و مدام در حال تغییر وزن هستند.
بانوانی که در آینده قصد باردار شدن دارند. این افراد بهتر است انجام جراحی زیبایی شکم را پس از تولد آخرین فرزند خود انجام دهند.
افرادی که به داروهای بیهوشی حساسیت دارند.
افرادی که از سلامت جسمی مناسب برخوردار نیستند.
افرادی که دیابت دارند.
افرادی که سیگار می‌کشند.
کسانی که سوءتغذیه دارند.
افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
بیمارانی که دارو های ضد انعقادی مصرف می کنند.
بیمارانی که در روده و مثانه اختلال دارند.
هدف از انجام ابدومینوپلاستی چیست؟
بسیاری گمان می کنند که عمل جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی برای کاهش وزن کاربرد دارد. حتی در مواردی مشاهده شده است که افراد به همین منظور این عمل را انجام داده اند. در صورتی که کاربرد اصلی این عمل، حذف چربی ها و سفت کردن پوست و عضلات شکم است. بنابراین جراحی شکم با فرم و سایز شکم سر و کار داشته و وزن بیمار را هدف قرار نمی دهد. مقدار وزنی که پس از انجام این عمل کم می شود، جزئی است. برای لاغر شدن به عمل های دیگری همچون اسلیو معده نیاز است. ابدومینوپلاستی کمک می کند چربی هایی که جذب آنها با استفاده از ورزش و رژیم غذایی کار دشواری است به راحتی از بین رفته و تناسب اندام و ظاهر مناسب در ناحیه شکمی ایجاد شود. همچنین باعث سفت شدن عضلات دیواره شکمی شده و شکم را از حالت شل بودن و افتادگی در می آورد.
هزینه و قیمت انجام عمل ابدومینوپلاستی
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی در تمام افراد یکسان نیست چرا که نیاز های جراحی و وسعت و پیچیدگی عمل برای هر شخص متفاوت است. موارد زیادی روی هزینه ابدومینوپلاستی تاثیر می گذارد. این عوامل شامل هزینه بیهوشی، بیمارستان و مرکز جراحی، دارو، مهارت و توانایی جراح و هزینه گن هستند.